{"id":1282,"date":"2026-02-26T16:39:44","date_gmt":"2026-02-26T15:39:44","guid":{"rendered":"https:\/\/cafh.es\/?page_id=1282"},"modified":"2026-04-18T13:50:10","modified_gmt":"2026-04-18T11:50:10","slug":"sem-03-accion-social-consciente","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/cafh.es\/index.php\/sem-03-accion-social-consciente\/","title":{"rendered":"SEM-03 Acci\u00f3n social consciente"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading has-vivid-cyan-blue-color has-text-color has-link-color wp-elements-bd75054a6c48235549c703553683e623\"><strong>Acci\u00f3n social consciente. Econom\u00eda y pol\u00edtica del amor.<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-a89b3969 wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button is-style-fill\"><a class=\"wp-block-button__link has-vivid-cyan-blue-background-color has-background wp-element-button\" href=\"https:\/\/us06web.zoom.us\/j\/86735266133?pwd=yrrwxF2bNpk59bcVFqwqacX0j2xFnl.1\">Acceso a trav\u00e9s de Zoom<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text is-stacked-on-mobile\" style=\"grid-template-columns:15% auto\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"512\" height=\"512\" src=\"https:\/\/cafh.es\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/school_4710724.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1180 size-full\" srcset=\"https:\/\/cafh.es\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/school_4710724.png 512w, https:\/\/cafh.es\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/school_4710724-300x300.png 300w, https:\/\/cafh.es\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/school_4710724-150x150.png 150w, https:\/\/cafh.es\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/school_4710724-75x75.png 75w\" sizes=\"auto, (max-width: 512px) 100vw, 512px\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>\u00d3scar Zegada Claure<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Economista, docente e investigador universitario.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text is-stacked-on-mobile\" style=\"grid-template-columns:15% auto\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"512\" height=\"512\" src=\"https:\/\/cafh.es\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/calendar_2829838.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1179 size-full\" srcset=\"https:\/\/cafh.es\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/calendar_2829838.png 512w, https:\/\/cafh.es\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/calendar_2829838-300x300.png 300w, https:\/\/cafh.es\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/calendar_2829838-150x150.png 150w, https:\/\/cafh.es\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/calendar_2829838-75x75.png 75w\" sizes=\"auto, (max-width: 512px) 100vw, 512px\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>8 de abril de 2026<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>19:30 h de Espa\u00f1a<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text is-stacked-on-mobile\" style=\"grid-template-columns:15% auto\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"512\" height=\"512\" src=\"https:\/\/cafh.es\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/book_5597161.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1181 size-full\" srcset=\"https:\/\/cafh.es\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/book_5597161.png 512w, https:\/\/cafh.es\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/book_5597161-300x300.png 300w, https:\/\/cafh.es\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/book_5597161-150x150.png 150w, https:\/\/cafh.es\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/book_5597161-75x75.png 75w\" sizes=\"auto, (max-width: 512px) 100vw, 512px\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>Materiales<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Presentaci\u00f3n en pdf.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-pdf-viewer-block-standard\" style=\"text-align:left\"><div class=\"uploaded-pdf\"><a href=\"https:\/\/cafh.es\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/AlC-3-Presentacion-de-Oscar-Zegada.pdf\" data-width=\"\" data-height=\"\"><\/a><\/div><\/div>\n\n\n\n<div data-wp-interactive=\"core\/file\" class=\"wp-block-file\"><object data-wp-bind--hidden=\"!state.hasPdfPreview\" hidden class=\"wp-block-file__embed\" data=\"https:\/\/cafh.es\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/AlC-3-Presentacion-de-Oscar-Zegada.pdf\" type=\"application\/pdf\" style=\"width:100%;height:420px\" aria-label=\"Incrustado de AlC - 3 Presentacio\u0301n de O\u0301scar Zegada.\"><\/object><a id=\"wp-block-file--media-aa2871fe-6baf-421f-97b8-28722407ac94\" href=\"https:\/\/cafh.es\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/AlC-3-Presentacion-de-Oscar-Zegada.pdf\">AlC &#8211; 3 Presentacio\u0301n de O\u0301scar Zegada<\/a><a href=\"https:\/\/cafh.es\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/AlC-3-Presentacion-de-Oscar-Zegada.pdf\" class=\"wp-block-file__button wp-element-button\" download aria-describedby=\"wp-block-file--media-aa2871fe-6baf-421f-97b8-28722407ac94\">Descarga<\/a><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text is-stacked-on-mobile\" style=\"grid-template-columns:15% auto\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"512\" height=\"512\" src=\"https:\/\/cafh.es\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Icono-Video.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1348 size-full\" srcset=\"https:\/\/cafh.es\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Icono-Video.png 512w, https:\/\/cafh.es\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Icono-Video-300x300.png 300w, https:\/\/cafh.es\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Icono-Video-150x150.png 150w, https:\/\/cafh.es\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Icono-Video-75x75.png 75w\" sizes=\"auto, (max-width: 512px) 100vw, 512px\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>Grabaci\u00f3n de la ponencia:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Ampliando la consciencia 03\" width=\"960\" height=\"540\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/kQMoqOMULTw?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text is-stacked-on-mobile is-vertically-aligned-top has-pale-cyan-blue-background-color has-background\" style=\"border-width:5px;grid-template-columns:15% auto\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"512\" height=\"512\" src=\"https:\/\/cafh.es\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Icono-sugerencias.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1354 size-full\" srcset=\"https:\/\/cafh.es\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Icono-sugerencias.png 512w, https:\/\/cafh.es\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Icono-sugerencias-300x300.png 300w, https:\/\/cafh.es\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Icono-sugerencias-150x150.png 150w, https:\/\/cafh.es\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Icono-sugerencias-75x75.png 75w\" sizes=\"auto, (max-width: 512px) 100vw, 512px\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>Sugerencias para la vida cotidiana<\/strong><\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n<p><strong>1. Ejercicio de discernimiento de las necesidades<\/strong><br><br><strong>Apoyo en la presentaci\u00f3n:<\/strong><br><br>La multiplicaci\u00f3n de las necesidades lleva al consumo y a la acumulaci\u00f3n sin fin (P\u00e1g.21 y 22)<br><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ejercicio concreto:<\/strong><br><br>Cada vez que siento una necesidad, detenerme un instante y tratar de discernir si es una necesidad real o solo sentida y despu\u00e9s de responder a ella, evaluar mi discernimiento y sus consecuencias.<br><\/p>\n\n\n\n<p>\ud83d\udc49 <strong>Objetivo<\/strong>: <br>Aprender a discernir en m\u00ed cu\u00e1ndo una necesidad es real o no para capacitarme a discernir las necesidades reales de los dem\u00e1s y as\u00ed poder responder tambi\u00e9n a ellas.<br><br><br><strong>2. Ejercicio con el silencio<\/strong><br><br><strong>Apoyo en la presentaci\u00f3n:<\/strong><br><br>\u201cTrabajamos para bien de la sociedad sin enfrentar a nadie, sino actuando callada y tenazmente dentro del cuerpo social\u201d, Jorge Waxemberg (P\u00e1g.13)<br><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ejercicio concreto:<\/strong><br><br>All\u00ed donde estoy, si percibo una actitud discriminatoria en otra persona: <\/p>\n\n\n\n<p>a) buscar la manera de hacerle ver\/comprender que a ella tampoco le gustar\u00eda que le hicieran lo mismo, por ejemplo, con una an\u00e9cdota, con una reflexi\u00f3n indirecta, etc. <\/p>\n\n\n\n<p>b) A solas conmigo, observar mi comportamiento para ver si yo hice, hago o sigo haciendo discriminaciones sin darme cuenta<br><br>\ud83d\udc49 Objetivo:<br>Aprender a realizar una acci\u00f3n social consciente de manera silenciosa.<\/p>\n\n\n\n<p>3. <strong>Ejercicio de acci\u00f3n social consciente silenciosa.<\/strong><br><br><strong>Apoyo en la presentaci\u00f3n<\/strong>:<br><br><strong>\u00a0<\/strong>\u201cTrascender en uno mismo todo lo negativo que se descubre fuera (ego\u00edsmo, indiferencia, separatividad)\u201d (P\u00e1g.12), para \u201cpromover el mejoramiento de la sociedad desde el desenvolvimiento del estado de consciencia y del amor\u201d (P\u00e1g.11)<br><br><strong>Ejercicio concreto<\/strong>:<br><br>Cuando observo a una persona comportarse con celos, quedar alerta para ver si en alg\u00fan momento yo experimento el mismo comportamiento y cuando me descubro, estudiar c\u00f3mo hacer para trascender ese sentimiento.<br><br>\ud83d\udc49 Objetivo: <br>Aprender a reconocer en m\u00ed lo negativo que observo afuera para luego trabajar en trascenderlo.<br>\u00a0<br>4. <strong>Ejercicio de acci\u00f3n social consciente desde el amor de renuncia.<\/strong><br><br><strong>Apoyo en la presentaci\u00f3n<\/strong>:<br><br>\u201cAprender a integrar amor incluyente y poder creativo para el bien com\u00fan.\u201d (P\u00e1g.40)<br><br><strong>Ejercicio concreto<\/strong>:<br><br>En mi d\u00eda a d\u00eda, si tengo que decidir y\/o crear algo para varias personas, aunque sea muy peque\u00f1o (hacer una comida, una compra, un horario, una decoraci\u00f3n, etc. \u2026), preguntarme si genero un bien com\u00fan con mi decisi\u00f3n.<br><br>\ud83d\udc49 Objetivo: <br><br>Entrenarme a renunciar a mi beneficio exclusivo para buscar uno que incluya a las personas afectadas por mi decisi\u00f3n generando as\u00ed un beneficio com\u00fan.<\/p>\n\n\n\n<p id=\"block-581d939a-8ca0-43b2-a349-eb9f1df9feec\">5. <strong>Descubrir nuevas estructuras.<\/strong><br><br><strong>Apoyo en la presentaci\u00f3n<\/strong>:<br><br>\u00bfPor qu\u00e9 seguimos aferr\u00e1ndonos a viejas estructuras, cuando percibimos que nos limitan y nos alejan de la realidad? (P\u00e1g. 1 a 3 y ss)<br><br><strong>Ejercicio concreto<\/strong>:<br><br>&#8211; Cierro los ojos, me tomo todo el tiempo que necesito hasta sentir que mi mente y mi cuerpo salen del ruido y la tensi\u00f3n conocida.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; Escucho el latido de mi coraz\u00f3n y siento en cada latido el poder de amar y entregarme a la vida<\/p>\n\n\n\n<p id=\"block-581d939a-8ca0-43b2-a349-eb9f1df9feec\">&#8211; Contin\u00fao escuchando los latidos de mi coraz\u00f3n y me uno en este instante a lo todo lo que percibe mi Ser, no juzgo, soy parte de lo que est\u00e1 ocurriendo en el mundo.<br><br>\ud83d\udc49 Objetivo:<br><br>Soltar viejas estructuras.<\/p>\n\n\n\n<p>-Soltar el juicio.<\/p>\n\n\n\n<p>-Soltar el tener raz\u00f3n o el control de un resultado.<\/p>\n\n\n\n<p>-Soltar las expectativas y las opiniones fijas.<\/p>\n\n\n\n<p id=\"block-581d939a-8ca0-43b2-a349-eb9f1df9feec\">-Soltar la respuesta autom\u00e1tica estereotipada<\/p>\n\n\n\n<p id=\"block-581d939a-8ca0-43b2-a349-eb9f1df9feec\">6. <strong>Tomar conciencia de nuestros estados de conciencia.<\/strong><br><br><strong>Apoyo en la presentaci\u00f3n<\/strong>:<br><br>Estados de la consciencia (P\u00e1g. 9)<br><br><strong>Ejercicio concreto<\/strong>:<br><br>Con honmestidad, discernir en lo cotidiano d\u00f3nde se esconde un estado de conciencia de supervivencia como el miedo.<br><br>\ud83d\udc49 Objetivo:<br><br>aprender a ver condicionantes profundos que pueden orientar nuestros pensamientos y acciones de manera inconsciente.<\/p>\n\n\n\n<p id=\"block-581d939a-8ca0-43b2-a349-eb9f1df9feec\">7. <strong>Un pensamiento de amor.<\/strong><br><br><strong>Apoyo en la presentaci\u00f3n<\/strong>:<br><br>\u201cTrabajamos para bien de la sociedad sin enfrentar a nadie, sino actuando callada y tenazmente dentro del cuerpo social\u201d<br><\/p>\n\n\n\n<p id=\"block-581d939a-8ca0-43b2-a349-eb9f1df9feec\"><strong>Ejercicio concreto<\/strong>:<br><br>Al levantarte cada ma\u00f1ana visualiza una imagen de la tierra y lanza un pensamiento de amor que envuelva a todo el planeta.<br><br>\ud83d\udc49 Objetivo:<br><br>Desarrollar el amor incluyente y una consciencia expansiva.<\/p>\n\n\n\n<p id=\"block-581d939a-8ca0-43b2-a349-eb9f1df9feec\">8. <strong>\u00a1Ejerce tu poder!.<\/strong><br><br><strong>Apoyo en la presentaci\u00f3n<\/strong>:<br><br>\u201cTrabajamos para bien de la sociedad sin enfrentar a nadie, sino actuando callada y tenazmente dentro del cuerpo social\u201d<br><\/p>\n\n\n\n<p id=\"block-581d939a-8ca0-43b2-a349-eb9f1df9feec\"><strong>Ejercicio concreto<\/strong>:<br><br>Cada d\u00eda haz feliz a alguien\u2026.. escuchando, sonriendo, admirando su trabajo, jugando con un ni\u00f1o, regalando una flor\u2026\u2026<br><br>\ud83d\udc49 Objetivo:<br><br>Hacia una pol\u00edtica de amor expansivo<\/p>\n\n\n\n<p id=\"block-581d939a-8ca0-43b2-a349-eb9f1df9feec\">9. <strong>Cultivando la sencillez.<\/strong><br><br><strong>Apoyo en la presentaci\u00f3n<\/strong>:<br><br>\u201cTrabajamos para bien de la sociedad sin enfrentar a nadie, sino actuando callada y tenazmente dentro del cuerpo social\u201d<br><\/p>\n\n\n\n<p id=\"block-581d939a-8ca0-43b2-a349-eb9f1df9feec\"><strong>Ejercicio concreto<\/strong>:<br><br>Observar en mi d\u00eda a d\u00eda como vivo mi relaci\u00f3n con lo que necesito y uso. Para eso me pregunto:<br>\u00bfGasto m\u00e1s de lo que tengo o puedo?<br>\u00bfAdorno mis relaciones para lucirme con\u2026 un derroche de discurso, lanzando mas ideas de las que se precisan, gastando tiempo y no haciendo las pr\u00e1cticas espirituales que necesito?<\/p>\n\n\n\n<p id=\"block-581d939a-8ca0-43b2-a349-eb9f1df9feec\"><br>\ud83d\udc49 Objetivo:<br><br>Vivir con moderaci\u00f3n y sencillez mi relaci\u00f3n con los recursos personales, sociales y espirituales que manejo habitualmente.<\/p>\n\n\n\n<p id=\"block-581d939a-8ca0-43b2-a349-eb9f1df9feec\">10. <strong>El poder que ejerzo.<\/strong><br><br><strong>Apoyo en la presentaci\u00f3n<\/strong>:<br><br>Diferencia entre el \u00abpoder sobre \u00aby el \u00abpoder de\u00bb.<br><\/p>\n\n\n\n<p id=\"block-581d939a-8ca0-43b2-a349-eb9f1df9feec\"><strong>Ejercicio concreto<\/strong>:<br><br>Anotar 3 situaciones donde ejerzo el poder sobre alguien y 3 donde lo transformo en el poder de amar.<br>\u00bfQu\u00e9 resultados observo en cada una de esas situaciones y c\u00f3mo trabajo con ello?<\/p>\n\n\n\n<p id=\"block-581d939a-8ca0-43b2-a349-eb9f1df9feec\"><br>\ud83d\udc49 Objetivo:<br><br>Darme cuenta de c\u00f3mo ejerzo el poder que manejo y trabajar con los resultados que se producen en las relaciones dentro de la familia, el trabajo, los amigos.<\/p>\n\n\n\n<p id=\"block-581d939a-8ca0-43b2-a349-eb9f1df9feec\">11. <strong>Consciencia del hambre en el mundo.<\/strong><br><\/p>\n\n\n\n<p id=\"block-581d939a-8ca0-43b2-a349-eb9f1df9feec\"><strong>Ejercicio concreto<\/strong>:<br><br>Durante 1 mes seguido, no consumir postres en mis desayunos, comidas, cenas.<\/p>\n\n\n\n<p id=\"block-581d939a-8ca0-43b2-a349-eb9f1df9feec\"><br>\ud83d\udc49 Objetivo:<br><br>Empezar a comprometerme con el hambre en el mundo<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Acci\u00f3n social consciente. Econom\u00eda y pol\u00edtica del amor. \u00d3scar Zegada Claure Economista, docente e investigador universitario. 8 de abril de 2026 19:30 h de Espa\u00f1a Sugerencias para la vida cotidiana 1. Ejercicio de discernimiento de las necesidades Apoyo en la presentaci\u00f3n: La multiplicaci\u00f3n de las necesidades lleva al consumo y a la acumulaci\u00f3n sin fin (P\u00e1g.21 y 22) Ejercicio concreto: Cada vez que siento una necesidad, detenerme un instante y tratar de discernir si es una necesidad real o solo sentida y despu\u00e9s de responder a ella, evaluar mi discernimiento y sus consecuencias. \ud83d\udc49 Objetivo: Aprender a discernir en m\u00ed cu\u00e1ndo una necesidad es real o no para capacitarme a discernir las necesidades reales de los dem\u00e1s y as\u00ed poder responder tambi\u00e9n a ellas. 2. Ejercicio con el silencio Apoyo en la presentaci\u00f3n: \u201cTrabajamos para bien de la sociedad sin enfrentar a nadie, sino actuando callada y tenazmente dentro del cuerpo social\u201d, Jorge Waxemberg (P\u00e1g.13) Ejercicio concreto: All\u00ed donde estoy, si percibo una actitud discriminatoria en otra persona: a) buscar la manera de hacerle ver\/comprender que a ella tampoco le gustar\u00eda que le hicieran lo mismo, por ejemplo, con una an\u00e9cdota, con una reflexi\u00f3n indirecta, etc. b) A solas conmigo, observar mi comportamiento para ver si yo hice, hago o sigo haciendo discriminaciones sin darme cuenta \ud83d\udc49 Objetivo:Aprender a realizar una acci\u00f3n social consciente de manera silenciosa. 3. Ejercicio de acci\u00f3n social consciente silenciosa. Apoyo en la presentaci\u00f3n: \u00a0\u201cTrascender en uno mismo todo lo negativo que se descubre fuera (ego\u00edsmo, indiferencia, separatividad)\u201d (P\u00e1g.12), para \u201cpromover el mejoramiento de la sociedad desde el desenvolvimiento del estado de consciencia y del amor\u201d (P\u00e1g.11) Ejercicio concreto: Cuando observo a una persona comportarse con celos, quedar alerta para ver si en alg\u00fan momento yo experimento el mismo comportamiento y cuando me descubro, estudiar c\u00f3mo hacer para trascender ese sentimiento. \ud83d\udc49 Objetivo: Aprender a reconocer en m\u00ed lo negativo que observo afuera para luego trabajar en trascenderlo.\u00a04. Ejercicio de acci\u00f3n social consciente desde el amor de renuncia. Apoyo en la presentaci\u00f3n: \u201cAprender a integrar amor incluyente y poder creativo para el bien com\u00fan.\u201d (P\u00e1g.40) Ejercicio concreto: En mi d\u00eda a d\u00eda, si tengo que decidir y\/o crear algo para varias personas, aunque sea muy peque\u00f1o (hacer una comida, una compra, un horario, una decoraci\u00f3n, etc. \u2026), preguntarme si genero un bien com\u00fan con mi decisi\u00f3n. \ud83d\udc49 Objetivo: Entrenarme a renunciar a mi beneficio exclusivo para buscar uno que incluya a las personas afectadas por mi decisi\u00f3n generando as\u00ed un beneficio com\u00fan. 5. Descubrir nuevas estructuras. Apoyo en la presentaci\u00f3n: \u00bfPor qu\u00e9 seguimos aferr\u00e1ndonos a viejas estructuras, cuando percibimos que nos limitan y nos alejan de la realidad? (P\u00e1g. 1 a 3 y ss) Ejercicio concreto: &#8211; Cierro los ojos, me tomo todo el tiempo que necesito hasta sentir que mi mente y mi cuerpo salen del ruido y la tensi\u00f3n conocida. &#8211; Escucho el latido de mi coraz\u00f3n y siento en cada latido el poder de amar y entregarme a la vida &#8211; Contin\u00fao escuchando los latidos de mi coraz\u00f3n y me uno en este instante a lo todo lo que percibe mi Ser, no juzgo, soy parte de lo que est\u00e1 ocurriendo en el mundo. \ud83d\udc49 Objetivo: Soltar viejas estructuras. -Soltar el juicio. -Soltar el tener raz\u00f3n o el control de un resultado. -Soltar las expectativas y las opiniones fijas. -Soltar la respuesta autom\u00e1tica estereotipada 6. Tomar conciencia de nuestros estados de conciencia. Apoyo en la presentaci\u00f3n: Estados de la consciencia (P\u00e1g. 9) Ejercicio concreto: Con honmestidad, discernir en lo cotidiano d\u00f3nde se esconde un estado de conciencia de supervivencia como el miedo. \ud83d\udc49 Objetivo: aprender a ver condicionantes profundos que pueden orientar nuestros pensamientos y acciones de manera inconsciente. 7. Un pensamiento de amor. Apoyo en la presentaci\u00f3n: \u201cTrabajamos para bien de la sociedad sin enfrentar a nadie, sino actuando callada y tenazmente dentro del cuerpo social\u201d Ejercicio concreto: Al levantarte cada ma\u00f1ana visualiza una imagen de la tierra y lanza un pensamiento de amor que envuelva a todo el planeta. \ud83d\udc49 Objetivo: Desarrollar el amor incluyente y una consciencia expansiva. 8. \u00a1Ejerce tu poder!. Apoyo en la presentaci\u00f3n: \u201cTrabajamos para bien de la sociedad sin enfrentar a nadie, sino actuando callada y tenazmente dentro del cuerpo social\u201d Ejercicio concreto: Cada d\u00eda haz feliz a alguien\u2026.. escuchando, sonriendo, admirando su trabajo, jugando con un ni\u00f1o, regalando una flor\u2026\u2026 \ud83d\udc49 Objetivo: Hacia una pol\u00edtica de amor expansivo 9. Cultivando la sencillez. Apoyo en la presentaci\u00f3n: \u201cTrabajamos para bien de la sociedad sin enfrentar a nadie, sino actuando callada y tenazmente dentro del cuerpo social\u201d Ejercicio concreto: Observar en mi d\u00eda a d\u00eda como vivo mi relaci\u00f3n con lo que necesito y uso. Para eso me pregunto:\u00bfGasto m\u00e1s de lo que tengo o puedo?\u00bfAdorno mis relaciones para lucirme con\u2026 un derroche de discurso, lanzando mas ideas de las que se precisan, gastando tiempo y no haciendo las pr\u00e1cticas espirituales que necesito? \ud83d\udc49 Objetivo: Vivir con moderaci\u00f3n y sencillez mi relaci\u00f3n con los recursos personales, sociales y espirituales que manejo habitualmente. 10. El poder que ejerzo. Apoyo en la presentaci\u00f3n: Diferencia entre el \u00abpoder sobre \u00aby el \u00abpoder de\u00bb. Ejercicio concreto: Anotar 3 situaciones donde ejerzo el poder sobre alguien y 3 donde lo transformo en el poder de amar.\u00bfQu\u00e9 resultados observo en cada una de esas situaciones y c\u00f3mo trabajo con ello? \ud83d\udc49 Objetivo: Darme cuenta de c\u00f3mo ejerzo el poder que manejo y trabajar con los resultados que se producen en las relaciones dentro de la familia, el trabajo, los amigos. 11. Consciencia del hambre en el mundo. Ejercicio concreto: Durante 1 mes seguido, no consumir postres en mis desayunos, comidas, cenas. \ud83d\udc49 Objetivo: Empezar a comprometerme con el hambre en el mundo<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-1282","page","type-page","status-publish","hentry"],"rttpg_featured_image_url":null,"rttpg_author":{"display_name":"Javier Sancio","author_link":"https:\/\/cafh.es\/index.php\/author\/javier-sancio\/"},"rttpg_comment":2,"rttpg_category":null,"rttpg_excerpt":"Acci\u00f3n social consciente. Econom\u00eda y pol\u00edtica del amor. \u00d3scar Zegada Claure Economista, docente e investigador universitario. 8 de abril de 2026 19:30 h de Espa\u00f1a Sugerencias para la vida cotidiana 1. Ejercicio de discernimiento de las necesidades Apoyo en la presentaci\u00f3n: La multiplicaci\u00f3n de las necesidades lleva al consumo y a la acumulaci\u00f3n sin fin&hellip;","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cafh.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1282","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cafh.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/cafh.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cafh.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cafh.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1282"}],"version-history":[{"count":20,"href":"https:\/\/cafh.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1282\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1415,"href":"https:\/\/cafh.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1282\/revisions\/1415"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cafh.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1282"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}